ورش العمل لدينا
- الصفحة الرئيسية
- ورش العمل لدينا
نهج فريد للصحة العقلية
تحكم في عواطفك من خلال الهندسة الكونية
جيل المستقبل: الصحة العقلية والعاطفية
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/banner_big-min.png)
نهج فريد للصحة العقلية
استخدم الهندسة الكونية لتعزيز مهاراتك
القيادة القوية: القوة العقلية التي يجب أن يمتلكها كل قائد
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/banner_big-min.png)
نهج فريد للصحة العقلية
دورات الهندسة الكونية المكثفة
رحلة التركيز الكامل للذهن: جلسات تغيير الحياة لمدة 20 دقيقة
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/banner_big-min.png)
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/Shape-2-copy3.png)
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/Shape-icon33.png)
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/Shape-3.png)
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/Shape-5.png)
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/Shape-4.png)
جيل المستقبل: الصحة العقلية والعاطفية
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/bg11-min.jpg)
كطالب ، قد يكون من الصعب إدارة التوتر والقلق أثناء التوفيق بين العمل المدرسي والمسؤوليات الشخصية.
تم تصميم ورش العمل لدينا لمساعدتك على التواصل مع مشاعرك للتعامل مع متطلبات المدرسة وتطوير ذكاء عاطفي أكبر.
ماذا نتعلم في هذه الورشة؟
- فهم الفرق بين العواطف والمشاعر
- تنمية الذكاء العاطفي من خلال التخيل
- التغلب على التوتر والقلق في المدرسة
- التعامل مع الضغط الأكاديمي والمواعيد النهائية
- تقنيات اليقظة للتحضير للامتحان
- دعم الطلاب المصابين بالتوحد بالتنظيم العاطفي
- حماية الصحة العقلية والعاطفية من خلال "مسارات" الخيال
تتكون ورشة العمل من ست جلسات ، مدة كل منها ٤٥ دقيقة.
القيادة القوية: القوة العقلية التي يجب أن يمتلكها كل قائد
لا تتطلب قيادة عمل أو فريق ناجح المعرفة والمهارات فحسب ، بل تتطلب أيضًا القوة الذهنية والمرونة.
توفر ورشة العمل هذه الأدوات والاستراتيجيات العملية لمساعدتك على زيادة إمكاناتك القيادية وتحقيق الوفرة المالية مع الحفاظ على التوازن في حياتك الشخصية.
ماذا نتعلم في هذه الورشة؟
- العلم وراء القوة العقلية والمرونة
- تقنيات لإدارة التوتر وتعزيز الوضوح العقلي
- استراتيجيات لتنمية عقلية رابحة
- طرق تحديد أهداف واضحة وتحقيقها بثقة
- طرق الحفاظ على التوازن في حياتك الشخصية أثناء تحقيق نجاح الأعمال
تتكون ورشة العمل من ست جلسات ، مدة كل منها ٤٥ دقيقة.
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/bg2-2-min.jpg)
رحلة التركيز الكامل للذهن: جلسات تغيير الحياة لمدة ۲۰ دقيقة
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2023/03/bg32-min.jpg)
توفر رحلة التركيز الكامل للذهن تجربة تحويلية لمساعدتك على إدارة التوتر والقلق وتصبح أفضل ما لديك.
تم تصميم جلساتنا التي تستغرق ۲۰ دقيقة لتتناسب بسهولة مع جدولك المزدحم ، مما يتيح لك التراجع والتركيز على نفسك.
في هذه الجلسات ، سنعلمك تقنيات متنوعة لليقظة ، بما في ذلك التأمل ، وتمارين التنفس ، وفحص الجسم.
من خلال ممارسة هذه الأساليب ، يمكنك أن تتعلم تهدئة عقلك وتنمي إحساسًا أعمق بالسلام الداخلي. سيرشدك المدربون ذوو الخبرة لدينا في كل خطوة على الطريق ، مما يساعدك على تطوير ممارسة اليقظة الذهنية المنتظمة التي يمكن أن تفيد صحتك العقلية والبدنية لسنوات قادمة.
انضم إلى مجتمع رحلة التركيز الكامل للذهن لدينا وابدأ رحلتك نحو حياة أكثر وعيًا وسلامًا وإشباعًا.
اتصل بنا
كن مدربًا لـ iRAM
![](https://iram.global/wp-content/uploads/2022/10/shape-111.png)